Yoga het hele jaar rond

Vanaf nu kan je iedere dag een yoga momentje inplannen in jouw klas! Misschien kies jij ervoor om een yoga moment in te plannen in jouw ochtendronde of misschien vind jij het wel fijner om telkens op het einde van de dag een yoga moment te doen om jouw dag zo rustig af te sluiten. De bundel bevat 13 thema’s. Zit het thema dat jij uitwerkt niet in de bundel? Dan kan je aan de slag met de seizoenskaarten Deze sluiten altijd mooi aan bij de verschillende momenten in het jaar. Er zitten  178 yogakaarten in de bundel. Dat is voldoende om iedere dag een yogaoefening te doen. Wanneer je er een gewoonte van wilt maken om yoga te betrekken in jouw ochtendronde of als slot van de dag is het altijd fijn om dit in jouw kring te hebben staan. Daarom maakte ik mijn yogaritueel met een yogahuisje. ????Ik draai de regenbuis om. De kinderen herkennen het rustgevende geluid en weten meteen dat het tijd is voor yoga. ⏳ Ik draai de sensory zandloper om en de kinderen hebben 1 minuut de tijd om tot rust te komen en op hun ademhaling te letten. ????Daarna neem ik een yogakaart uit de bundel en bespreek ik deze. We kijken naar de oefening en ik toon het voor. ⏳We draaien de zandloper terug om en de kinderen voeren rustig de yoga oefening uit. ????Ik draai de regenbuis terug om, om het yogamomentje af te sluiten. ➡️De eerste keer dat je yoga aanbrengt in de klas bespreek je duidelijk de afspraken rond yoga, deze zitten ook ik de bundel. Alle materialen van mijn yogahuisje zijn te koop bij http://www.houtenonderwijsmateriaal.be